Foire aux questions

Même si ce n'est pas obligatoire, nous vous recommandons de prendre un cours à la carte pour avoir la base. Même avec un seul cours, vous aurez les clés pour explorer les zone de Parkour ou de Ninja Warrior en toute confiance.

Nos cours sont conçus pour perfectionner vos techniques et vous aider à développer votre endurance.

Nous recommandons fortement des chaussures de sports. Elles doivent être propres (qui n’ont pas été dehors). En Parkour, vous allez sauter et grimper sur des modules en bois. En Ninja Warrior, le mur incliné va glisser avec des pieds nus ou en chaussette.

Pensez aussi à une tenue de sport. Vous allez faire des mouvements de toutes sortes, ne soyez pas serré dans un jean.

L’Espace Familial est réservé aux fêtes d’enfants et aux cours Ti’Ninja. Ils auront des défis et beaucoup de plaisir avec l’accompagnement du coach.

L'Espace Performance est une salle d’entraînement qui propose un autre niveau de difficulté. Vous pouvez prendre des cours ou venir en pratique libre.

Il est important de comprendre que l’Espace Performance est une salle d'entraînement, nous ne pouvons pas accepter les jeux incontrôlés (tag, cachettes…).

Lors des pratiques libres, il n'est pas possible de laisser des enfants non supervisés. Pour faire respecter les règles de sécurité, un adulte doit toujours accompagner les mineurs (voir les règles de l’Espace Performance).

Le Parkour est une discipline qui consiste à se déplacer le plus rapidement ou le plus efficacement possible d'un point A à un point B. Le Parkour se concentre sur la fluidité du mouvement et la navigation efficace à travers les obstacles. L'essence du parkour, c'est l'adaptation.

Le Ninja Warrior est une course d'obstacles. Dans un contexte de compétition, il faut réussir le plus d'épreuves possible le plus rapidement possible. Chez ACTN3, vous pouvez vous entraîner pour vous dépasser, ou venir défier vos amis. Pour performer en Ninja Warrior, il faut une bonne dose de détermination.

Si vous faites des courses à obstacles comme Course extrême, Mudgirl, XMAN Race ou Spartan race BEAST, le Ninja Warrior peut définitivement vous aider à performer.

Allez voir notre Espace Performance pour vous donner une idée de la salle. Nous avons des anneaux, des barres, des monkey bars, et des tonnes d’autres obstacles pour que vous puissiez vous entraîner n’importe quand!

Le Parkour avec un K est un sport à part entière, on l’appelle aussi l’art du déplacement.

Souvent, il y a un amalgame avec un parcours (avec le C), qui devient “parcours Ninja”. Nous préférons utiliser dans ce cas le terme circuit pour éviter la confusion.

Pour venir dans le premier centre de Ninja Warrior et de Parkour à Montréal, direction le quartier Mercier-Hochelaga-Maisonneuve. Voir la page pour savoir comment venir.

Pour nos visiteurs touristes, c'est proche des quartiers Rosemont-La Petite-Patrie, le Plateau-Mont-Royal, le centre-ville, le Village, le Vieux-Montréal et Montréal-Est (Anjou, Tétreaultville, Pointe-aux-Trembles). Les autres quartiers qui sont très accessibles en métro par exemple sont Ahuntsic-Cartierville, Outremont, Villeray-Saint-Michel-Parc-Extension, le Sud-Ouest.

Pour ceux qui vont séjourner en dehors de Montréal, c'est proche de Laval, Longueuil, Boucherville et même Brossard et Saint-Lambert.

Nous sommes situés au 2350 rue Dickson, H1N 3T1, Montréal. Nous sommes dans le même bâtiment que le centre d'escalade Horizon Roc, que le Socceroof (anciennement District 5), que le Paintball et le Karting, le centre Pickle, ou que la brasserie et pizzeria Avant-Garde.

Le plus simple, c'est encore de se rendre sur notre page S'y rendre.

Nous avons des toilettes et des douches. Tous sont individuels, donc vous êtes seul dans votre salle.